{"id":3055,"date":"2025-09-28T16:02:37","date_gmt":"2025-09-28T16:02:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mamosrestoranas.lt\/?p=3055"},"modified":"2025-09-28T16:03:15","modified_gmt":"2025-09-28T16:03:15","slug":"tostada-arba-ispaniskas-skrebutis-su-tunu-ir-pomidorais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamosrestoranas.lt\/?p=3055","title":{"rendered":"TOSTADA (arba ispani\u0161kas skrebutis) SU TUNU IR POMIDORAIS"},"content":{"rendered":"\n

Tostada su pomidorais, avokadu ir tunu yra kur kas \u012fdomesni pusry\u010diai nei paprastas sumu\u0161tinis, be to tokie pusry\u010diai apr\u016bpina organizm\u0105 ne tik dar\u017eov\u0117mis ir skaidulomis, bet ir sveikaisiais riebalais bei baltymais.<\/p>\n\n\n

<\/div>
\n
\n
\n
\"\u2502\"<\/div>\n <\/div>\n \n
\n <\/g><\/svg><\/span> <\/a>\n <\/path><\/g><\/svg><\/span> <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n \n

TOSTADA (arba ispani\u0161kas skrebutis) SU TUNU IR POMIDORAIS<\/h2>\n
Tostada Ispanijoje da\u017eniausiai rei\u0161kia paskrudint\u0105 duonos riek\u0119 (skrudint\u0105 duonos skrebut\u012f), kuri tradici\u0161kai valgoma pusry\u010diams arba kaip lengvas u\u017ekandis. Paprastai \u0161viesi arba kaimi\u0161ka duona, kartais \u201ebarra de pan\u201c (pranc\u016bzi\u0161ko batono tipo) perpjaunama i\u0161ilgai, paskrudinama orkait\u0117je, skrudintuve arba ant groteli\u0173. U\u017etepai \u2013 da\u017eniausiai alyvuogi\u0173 aliejus ir sutrinta pomidor\u0173 tyr\u0117 (pan con tomate), tada jau tunas, kumpis, s\u016bris, avokadas ir pan. Populiarios ir sald\u017eios versijos, pvz. sviestas su d\u017eemu.<\/span>
<\/div>\u0160\u012fkart pusry\u010diams rinkausi graiki\u0161k\u0105 alyvuogi\u0173 aliej\u0173 VENDEMA ORGANIC<\/a><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n
\n \n \n <\/div>\n \n
\n \n

Ingredientai<\/h3>