VAFLIAI SU CUKINIJA IR SŪRIU (30g baltymų pusryčiams)
Sūrūs vafliai su cukinija, čederio sūriu ir grikių miltais – idealūs pusryčiai be glitimo! Sotūs, bet tuo pačiu ir gaivūs vafliai, kurių porcija turi net …
VIŠTIENOS TROŠKINYS SU DARŽOVĖMIS
Žiemą visada norisi jaukaus ir šildančio maisto, tai štai šis vištienos troškinys su daržovėmis yra būtent toks. Daržoves galima naudoti tokias, kokias turite ar mėgstate. …
DARŽOVIŲ TROŠKINYS SU AVINŽIRNIAIS
Šildantis daržovių troškinys su avinžirniais yra tikra daržovių puota – sotus, lengvai pikantiškas ir jaukus patiekalas kaip mat sušildys žvarbų vakarą, o namuose pasklidę aromatai …
SPALVOTA LĖKŠTĖ SU LĘŠIŲ KOTLETAIS
Greiti, sotūs ir labai paprasti lęšių kotletai – pagaminami vos iš kelių produktų, kuriuos dažniausiai turime namuose. Vietoje mėsos – virtų lęšių pagrindas, papildomam maistingumui …
GREITAS IR SOTUS LĘŠIŲ BEI ŽIRNIŲ TROŠKINYS
Ruduo man visada siejasi su vėl mamos restorano meniu atsirandančiais troškiniais ir sriubomis. Šįkart labai paprastas, bet jaukiai šildantis bei sotus troškinys su raudonaisiais lęšiais …
SPALVINGAS DARŽOVIŲ DUBENĖLIS SU KEPTAIS BATATAIS IR BOLIVINE BALANDA
Šis spalvingas daržovių dubenėlis su batatais ir bolivine balanda – vienas iš mėgstamiausių pasirinkimų, kai norisi lengvos, bet maistingos vakarienės ar pietų. Beje, tai tobulas …
DARŽOVIŲ TROŠKINYS SU ŽALIAISIAIS SKALDYTAIS ŽIRNIAIS IR MISO
Daržovių troškinys su žaliaisiais skaldytais žirniais ir miso – tai sotus, maistingas ir 100 % augalinis pasirinkimas vakarienei. Ieškote sveiko, lengvai paruošiamo ir skanaus patiekalo …
TRAŠKUS KOPŪSTŲ BLYNAS SU GRŪDĖTA VARŠKE
Jei ieškote sveiko, lengvo ir greitai pagaminamo blyno, šis traškus kopūstų blynas su grūdėta varške bus puikus pasirinkimas. Jis ne tik sotus ir baltymingas, bet …
KEPTAS PANKOLIS SU RIDIKĖLIAIS
Keptas pankolis su ridikėliais – lengvas, aromatingas ir maistingas garnyras. Švelniai saldus, traškus ir kartu lengvai aitrus derinys, kuris puikiai tinka prie įvairių patiekalų, ypač …
PUPELIŲ TROŠKINYS SU DARŽOVĖMIS
Šis spalvingas ir maistingas sviestinių pupelių troškinys su daržovėmis ne tik labai skanus, bet ir greitai pagaminamas. Improvizuokite su šaldytuvo turiniu ir mėgstamomis daržovėmis bei …