MAISTINGI PUSRYČIAI MOTERIMS: ką renkuosi ir kodėl tai veikia
Pusryčiai su sėklomis ir uogomis yra tai, ką dažniausiai renkuosi vasarą. Dalinuosi vienu iš savo mėgstamiausių pusryčių dubenėlių – maistingas, sotus ir skanus derinys, kuris …
SKREBUTIS SU AVOKADU IR AVINŽIRNIAIS
Sotūs, maistingi, lengvai pagaminami ir labai labai skanūs pusryčiai – taip galėtų būti apibūdinamas šis skrebutis su avokadu ir avinžirniais.
MAISTINGŲ PUSRYČIŲ DUBENĖLIS
Geros dienos pradžiai idealiai tinka šis maistingų pusryčių dubenėlis. Užtruksite vos kelias minutes! Puikiai tinka ir pasiruošti pusryčius iš vakaro, ryte beliks pagardinti uogomis, sėklomis, …
SUMUŠTINIS KEPTUVĖJE su figomis
Skaniausias sumuštinis keptuvėje su figomis – lengvai saldus nuo figų, kartus nuo rukolos, o kur dar sūrio ir kiaušinio kremiškumas bei duonos traškumas – visiška …
AVIŽOS NAKTIBALDOS SU KEFYRU
Greičiausi pusryčiai, kuriuos labai mėgstu – tai per naktį brinkinta avižinių dribsnių bei ispaninio šalavijo košė.
AVIŽINIAI BLYNAI SU RIEŠUTŲ KREMU
Nepaprastai skanūs ir purūs blynai. Šiems blynams nebūtinas nei pienas, nei kiaušiniai, o kvietinius miltus keičiu avižiniais.
SKREBUTIS SU BUROKĖLIŲ HUMUSU IR BURGOS SŪRIU
Sveikatai palankių pusryčių idėja – šis maistingas ir lengvai paruošiamas skrebutis su burokėlių humusu yra tiesiog nuostabus. Viskas čia dera idealiai, be to šis skrebutis …
GRŪDĖTA VARŠKĖ SU CINAMONU
Grūdėta varškė su cinamonu yra puikus baltymų šaltinis ir jeigu nevengiate pieno produktų, tai tikrai vertingas pasirinkimas.
TOSTADA SU POMIDORAIS
Tostada su pomidorais galime drąsiai priskirti prie sveikų pusryčių kategorijos. Svarbu rinktis kokybišką, geriausia raugo duoną, prinokusius pomidorus bei ypač tyrą alyvuogių aliejų. Pomidoruose yra …
BANANINIAI BLYNAI
Blynai be pridėtinio cukraus? Žinoma! Blynai be miltų? Kodėl gi ne?! Jei rytojaus blynai atrodo per daug nuobodūs, šie blynai įneš spalvų ir energijos! Skaniausi …