Lengvi, greiti ir sveiki receptai visai šeimai
Keliaujant automobiliu ilgesniam laikui visada iškyla klausimas: kaip subalansuotai maitintis neišleidžiant milijono pinigų?! Viskas įmanoma, tereikia iš anksto susiplanuoti ir pasiruošti. Tarkim vienai vakarienei dar …
Sausainiai minkštučiu vidumi ir traškiais krašteliais – tai, ko norisi prie kavos ar arbatos puodelio. Nepaprastai skanūs ir taip greitai dingsta, kad dažnai kepu dvigubą …
Ką daryti su nuimtu raugu – tai klausimas, kuris vis kyla pradėjus kepti raugo duoną namuose. Panaudojimo būdų daugybė, bet man labiausiai patinka iš nuimto …
Labai noriu paskatinti išsikepti duonos namuose – tai tikrai ypatingai lengva. Lai tai būna tik receptas – gidas, pritaikykit savo skoniui maišydami skirtingus miltus ir …
Kai tik oras pradeda lepinti ir nuo karščio svaigsta galva, siūlau atsigaivinti ir pasigaminti šį itin greitą šaldyto jogurto desertą/užkandį.
Šios salotos – gaivios, sočios, maistingos bei pilnos skonių ir naudingų medžiagų. Pagaminti salotas užtruksite vos keletą minučių, o kūnas atsidėkos energija bei gera nuotaika.
Nuostabūs greiti pusryčiai – praktiškai desertas. Ispaninio šalavijo (chia) pudingas šįkart su varške bei mėlynėmis – absoliučiai fantastiški pusryčiai.
Avižiniai sausainiai labai tinkami, kai norisi saldžiai, bet tuo pačiu ir naudingai. Traškūs ir sakinigai saldūs sausainiai akimirksiu dingsta nuo stalo.
Absoliuti klasika – tuno, pomidorų ir avokado draugystė yra tiesiog neišskiriama. Sočios, bet kartu ir gaivios salotos ar užtepėlė – greitai pagaminama ir labai skanu.
Tai visiškas vaikystės skonis ir visų mūsų lietuvių klasika. Traškiais krašteliais, beprotiškai skanūs, retkarčiais tikrai verta išsikepti ir prisiminimais nukeliauti į mamos ar močiutės virtuvę.
Skanaus maisto kūrėja ir fotografė. Patinka kelionės, sveikas maistas ir gera kava. Smagu, kad užsukai čia!
Kiekvienas turime daug pasirinkimų, kai norime gaminti ir valgyti sveiką bei subalansuotą maistą: esu čia, kad pasidalinčiau savo atradimais ir mūsų šeimos mėgstamais receptais.
Gaminam kartu?!