GRŪDĖTA VARŠKĖ SU CINAMONU
Grūdėta varškė su cinamonu yra puikus baltymų šaltinis ir jeigu nevengiate pieno produktų, tai tikrai vertingas pasirinkimas.
TOSTADA SU POMIDORAIS
Tostada su pomidorais galime drąsiai priskirti prie sveikų pusryčių kategorijos. Svarbu rinktis kokybišką, geriausia raugo duoną, prinokusius pomidorus bei ypač tyrą alyvuogių aliejų. Pomidoruose yra …
BANANINIAI BLYNAI
Blynai be pridėtinio cukraus? Žinoma! Blynai be miltų? Kodėl gi ne?! Jei rytojaus blynai atrodo per daug nuobodūs, šie blynai įneš spalvų ir energijos! Skaniausi …
PURŪS JOGURTINIAI BLYNAI SU BANANAIS
Minkštučiai, putlučiai, purūs ir labai skanūs jogurtiniai blynai su karamelizuotais bananais – praktiškai savaitgalio svajonė!
JOGURTAS SU ŠALTALANKIŲ MILTELIAIS, FIGOMIS, RIEŠUTAIS BEI SĖKLOMIS
Ypatingai skanus bei maistingas dubenėlis – jogurtas paskanintas šaltalankių milteliais bei mums ypač naudingais riešutais, sėklomis bei figomis. Tai tarsi geros nuotaikos ir energijos užtaisas …
CUKINIJŲ IR OBUOLIŲ BLYNAI
Be gliuteno. Šie cukinijų ir obuolių blynai yra purūs, minkštučiai, lengvai salstelėję nuo obuolių – vienu žodžiu labai labai skanūs blynai!
KALAFIORO TORTILIJOS
Ar įmanoma išsikepti tortilijas be miltų?! Žinoma! Jeigu nesate bandę, kviečiu pasigaminti! Kalafioro tortilijos – man tai vienos skaniausių tortilijų. Rimtai. Tinka pusryčiams ar vakarienei, …
CHIA PUDINGAS SU VARŠKE IR MĖLYNĖMIS
Nuostabūs greiti pusryčiai – praktiškai desertas. Ispaninio šalavijo (chia) pudingas šįkart su varške bei mėlynėmis – absoliučiai fantastiški pusryčiai.
SKREBUTIS SU POMIDORAIS, VARŠKE IR ANČIUVIAIS
Neįtikėtinai skanus ir sotus skrebutis su pomidorais, varške ir ančiuviais. Skoniai puikiai dera tarpusavyje, o grūdėta varškė čia ypatingai atsiskleidžia. Fantastiškai skanus sumuštinis.