SVIESTINIŲ PUPELIŲ TROŠKINYS
Sviestinių pupelių troškinys su keptomis bulvėmis bei graikiško jogurto padažu yra kosminio gerumo derinys. Rimtai, neatsivalgoma kombinacija, jau nekalbant apie naudą.
KIAUŠINIŲ IR PAPRIKŲ SALOTOS
Kiaušinių ir paprikų salotos yra lengvos, maistingos bei gaivios. Šios salotos ne tik suteikia daugybę naudingų medžiagų (vitaminų, mineralų bei antioksidantų), bet ir yra greitai …
GRYBŲ PAŠTETAS SU GRAIKINIAIS RIEŠUTAIS
Greitai pagaminamas, kreminis, veganiškas (nors patiks ir visavalgiams) grybų paštetas su graikiniais riešutais yra maistingas užkandis kasdienai ar šventei. Grybų paštetas – ne tik labai …
JUODŲJŲ PUPELIŲ TROŠKINYS SU HUMUSU IR DARŽOVĖMIS
Jei ieškote greitos vakarienės idėjos, tai juodųjų pupelių troškinys yra būtent tai, ko ieškote.
BUROKĖLIŲ HUMUSAS
Šis žavios spalvos burokėlių humusas yra absoliučiai nuostabus, skanus ir sveikas užkandis, kuris puikiai tinka tiek kaip garnyras, tiek kaip užtepėlė. Tai puikus būdas paįvairinti …
GARUOSE VIRTI BUROKĖLIAI per 15 minučių
Lengviausiai ir greičiausiai paruošiami burokėliai – tai garuose virti burokėliai. Skanūs ir sultingi, o svarbiausia itin greitai paruošiami. Garuose virtus burokėlius galima valgyti kaip garnyrą …
BAKLAŽANAS per 7 minutes
Ar įmanoma baklažaną pagaminti greitai ir skaniai?! TAIP! Skaniausias baklažanas per 7 minutes. Atradau man geriausią būdą. Tik iškart turiu perspėti – čia į pagalbą …
TROŠKINTI ŠPINATAI
Paprasta, bet neapsakomai skanu. Tokie troškinti špinatai puikiai tinka ir su makaronais, ir kaip blynelių įdaras, taip pat prie mėsos ar žuvies. 🌱 Špinatai – …
KALAFIORO LAPAI
Taip, jie tikrai valgomi! Kalafioro lapai ne tik valgomi, bet ir labai skanūs, maistingi ir turtingi vitaminais A, C, K bei skaidulomis, kalciu ir geležimi. …