GARUOSE VIRTI BUROKĖLIAI per 15 minučių
Lengviausiai ir greičiausiai paruošiami burokėliai – tai garuose virti burokėliai. Skanūs ir sultingi, o svarbiausia itin greitai paruošiami. Garuose virtus burokėlius galima valgyti kaip garnyrą …
BAKLAŽANAS per 7 minutes
Ar įmanoma baklažaną pagaminti greitai ir skaniai?! TAIP! Skaniausias baklažanas per 7 minutes. Atradau man geriausią būdą. Tik iškart turiu perspėti – čia į pagalbą …
TROŠKINTI ŠPINATAI
Paprasta, bet neapsakomai skanu. Tokie troškinti špinatai puikiai tinka ir su makaronais, ir kaip blynelių įdaras, taip pat prie mėsos ar žuvies. 🌱 Špinatai – …
KALAFIORO LAPAI
Taip, jie tikrai valgomi! Kalafioro lapai ne tik valgomi, bet ir labai skanūs, maistingi ir turtingi vitaminais A, C, K bei skaidulomis, kalciu ir geležimi. …
PETRAŽOLIŲ PESTO
Tai toks universalus reikalas, kad visada verta pasigaminti ir naudoti visur. Petražolių pesto skanu valgyti tiek kaip pagardą, tiek ir tepti ant duonos ar su …
MOLIŪGŲ TYRĖ
Pats moliūgas mūsų šeimoje nėra labai mėgstamas, užtat moliūgų tyrė karaliauja keksiukuose, blynuose, kotletuose ar falafeliuose. Moliūgas patiekalus padaro drėgnesnius, tad visada šaldiklyje stengiuosi turėti …
TRYS SKIRTINGI HUMUSAI
Anksčiau nesupratau, kaip įmanoma valgyti avinžirnius, o tuo labiau humusą ar falafelius. Tikras nesusipratimas. O bet tačiau pasirodo tereikia atrasti savo skoniui tinkamus ir vuolia. …
PANKOLIŲ IR APELSINŲ SALOTOS
Pankolių ir apelsinų salotos – gaivios ir gal kiek rafinuoto skonio. Žinau žinau, kad daugumai pats pankolis skamba keistai ir egzotiškai, bet labai norisi paskatinti …
MANGOLDŲ SRIUBA
Mangoldų sriuba yra itin maistinga ir mažai kaloringa, turinti daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Mangoldai (lapiniai burokėliai) – tai špinatų giminaičiai, na tokie kelintos kartos …
FANTASTIŠKI BARŠČIAI
Nejaugi barščiams reikia recepto, paklausite jūs?! Fantastiškiems barščiams – TAIP! Mūsų namuose burokėlių sriuba užima garbingą vietą ir tai yra vaikų viena mėgstamiausių sriubų. Ši …