AVINŽIRNIŲ TROŠKINYS SU ŠPINATAIS
Aromatingas, greitai pagaminamas, maistingas ir sotus šis avinžirnių troškinys su špinatais. Dažniausiai gaminu, kai skubu, nes viskas labai paprasta ir tuo pačiu norisi jaukaus, skanaus …
Lengvi, greiti ir sveiki receptai visai šeimai
Aromatingas, greitai pagaminamas, maistingas ir sotus šis avinžirnių troškinys su špinatais. Dažniausiai gaminu, kai skubu, nes viskas labai paprasta ir tuo pačiu norisi jaukaus, skanaus …
Ypatingai skanus ir labai labai šokoladinis šis nekeptas šokoladainis. Be to, maistingas ir sveikas desertas, saldintas datulėmis bei klevų sirupu. Šį desertą galima drąsiai valgyti …
Šįkart kviečiu išbandyti kiek kitokį receptą – lęšių makaronus su rudaisiais pievagrybiais. Žinoma, receptui tinka įvairiausi makaronai, bet šiandien meniu – būtent lęšių makaronai. Taip …
Receptas smaližiams – tai tirpstantys burnoje sviestiniai traškūs sausainiai su šokolado gabaliukais.
Šaltuoju metų laiku sriubos kaip niekada dažnai verdamos mūsų namuose. Bet net ir vasarą, ypač lietingą dieną kartais norisi jaukaus ir šildančio maisto. O ši …
Nepaprastai skanūs ir purūs blynai. Šiems blynams nebūtinas nei pienas, nei kiaušiniai, o kvietinius miltus keičiu avižiniais.
Sviestinių pupelių troškinys su keptomis bulvėmis bei graikiško jogurto padažu yra kosminio gerumo derinys. Rimtai, neatsivalgoma kombinacija, jau nekalbant apie naudą.
Kiaušinių ir paprikų salotos yra lengvos, maistingos bei gaivios. Šios salotos ne tik suteikia daugybę naudingų medžiagų (vitaminų, mineralų bei antioksidantų), bet ir yra greitai …
Greitai pagaminamas, kreminis, veganiškas (nors patiks ir visavalgiams) grybų paštetas su graikiniais riešutais yra maistingas užkandis kasdienai ar šventei. Grybų paštetas – ne tik labai …
Sveikatai palankių pusryčių idėja – šis maistingas ir lengvai paruošiamas skrebutis su burokėlių humusu yra tiesiog nuostabus. Viskas čia dera idealiai, be to šis skrebutis …
Skanaus maisto kūrėja ir fotografė. Patinka kelionės, sveikas maistas ir gera kava. Smagu, kad užsukai čia!
Kiekvienas turime daug pasirinkimų, kai norime gaminti ir valgyti sveiką bei subalansuotą maistą: esu čia, kad pasidalinčiau savo atradimais ir mūsų šeimos mėgstamais receptais.
Gaminam kartu?!