MAKARONŲ SALOTOS SU CUKINIJA IR ŽIRNELIAIS
Makaronų salotos su cukinija ir žirneliais – tai ne tik lengvai pagaminamas, bet ir maistingas bei labai gardus patiekalas.
Lengvi, greiti ir sveiki receptai visai šeimai
Marinuota mocarela yra nuostabus užkandis – skanu valgyti vieną, salotose ar kaip tapa su pomidorais bei bazilikais.
Varškės užtepėlė su žalumynais – absoliučiai puikus ir maistingas užkandis. Apskritai grūdėta varškė yra fantastiškas produktas, kuriame gausu kalcio ir baltymų, be to lengvai virškinamas. …
Vanile ir cinamonu kvepiantis drėgnas obuolių pyragas su šilauogėmis – nuostabus pyragas su traškia plutele išorėje. Be jokio pridėtinio cukraus ar saldiklių.
Grūdėta varškė su cinamonu yra puikus baltymų šaltinis ir jeigu nevengiate pieno produktų, tai tikrai vertingas pasirinkimas.
Pūstų ryžių batonėliai – tai greičiausiai pagaminamas sveikas desertas iš vos kelių ingredientų.
Tostada su pomidorais galime drąsiai priskirti prie sveikų pusryčių kategorijos. Svarbu rinktis kokybišką, geriausia raugo duoną, prinokusius pomidorus bei ypač tyrą alyvuogių aliejų. Pomidoruose yra …
Migdolų pienas yra nuostabi, skani alternatyva negalintiems naudoti karvės pieno. O jei vis dar perkate migdolų pieną parduotuvėje, ar kada nors skaitėte pakuočių etiketes? Sudėtis …
Minkštučiai bananiniai keksiukai be pridėtinio cukraus. Tai tarsi bananų duona ir morkų pyragas viename. Šie keksiukai puikiai tinka ir prie kavos, ir į priešpiečių dėžutę.
Šildantys, sotūs bei aromatingi – būtent tokie šie ryžiai su vištiena, slyvomis ir morkomis. Visiškas jaukumo maistas. Sultinga vištiena tobulai dera su morkomis bei slyvomis, …