VIŠTIENOS SALOTOS SU ŠILAUOGĖMIS

479

Šios salotos – gaivios, sočios, maistingos bei pilnos skonių ir naudingų medžiagų. Pagaminti salotas užtruksite vos keletą minučių, o kūnas atsidėkos energija bei gera nuotaika.

VIŠTIENOS SALOTOS SU ŠILAUOGĖMIS

Salotos man yra geriausias greitas maistas – svarbiausia, kad nebūtų vien tik salotų lapai, nes tada naudos mažai

Ingredientai

  • salotų lapeliai (šįkart IKI salotų mišinys + mažieji špinatai)
  • konservuoti avinžirniai (būtinai perplaunu)
  • pomidorai
  • šilauogės
  • kepta vištienos krūtinėlė

Paruošimo eiga

  • Vištienos krūtinėlę supjausčiau juostelėmis, užbarsčiau saldžiosios paprikos miltelių ir provanso žolelių. Apšlaksčiau alyvuogių aliejumi, viską rankomis išmaišiau ir palikau 10 min. Tuomet sausoje karštoje keptuvėje apkepiau po kelias minutes iš abiejų pusių. Baigiant kepti užbarsčiau druskos.
  • Lėkštėje dėliojame ingredientus ir keptą vištieną. Paprastai salotas gardinu šlakeliu gero ypač tyro alyvuogių aliejaus ir trupučiu citrinos sulčių.
    VIŠTIENOS SALOTOS SU ŠILAUOGĖMIS │Salotos, Vakarienė
1254

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Recipe Rating




Like
Close
Mamos restoranas © Copyright 2024. All rights reserved.
Close